DALAM AJARAN ILLAHI YANG TERTULIS DALAMAL QUR AN BAHWA MANUSIA MEMANG DITAKDIRKAN DALAM HIDUPNYA MEMANG HARUS MAKAN DAN MINUM,TETAPI ADA LARANGAN JUGA SECARA BERLEBIHAN.
“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan.” (QS.al-A’raf:31)
PERINTAH MAKAN MAKANAN YANG HALALDAN BAIK
Allah memerintahkan kita untuk memakan makanan yang halal dan baik / Halalan Thoyyiban
Al Qur’an, Surat Al Maidah : 88 yang artinya:
DALAM Surat Al Baqarah : 168 yang artinya:
“Wahai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syetan; karena sesungguhnya syetan itu adalah musuh yang nyata bagimu”
Berikut ini kutipan konsultasi seorang pasien degan dr Tan Shot Yen, dokter yg sangat peduli degan kondisi pasiennya, sampe ia rela dicap jutek.
Dr Tan: Itu knp badanmu gendut begitu?
Pasien: Krn pola makan yg salah, dok.
Dr Tan: Udah tau salah knp tidak usaha diperbaiki?
Pasien: Susah dok, saya sulit menolak setiap kali diajak makan sama teman.
Dr Tan: Temanmu suka kalo kamu gendut & jelek dan mrk tidak peduli. Kamu tau knp perutmu makin membesar?
Pasien: Bnyk makan nasi, cemilan, gorengan dll.
Dr Tan: Karbohidrat itu utk anak² yg dlm masa pertumbuhan, BUKAN utk org dewasa spt kamu, jgn heran badanmu melar ke samping. Kamu gak bakal mati sih, paling² cuma stroke, trus kalo pembuluh darah jantung mu tersumbat, jg gak mati, krn dokter bisa pasang ring. Tp hidupmu bakal menyusahkan bnyk org..!!!!
Pasien: Iya dok...
Dr Tan : Liat tuh ukuran perutmu, itu bukti konkrit, pola makanmu NGAWUR. Memasukkan makanan cuma krn kamu SUKA, bukan apa yg dibutuhkan tubuh.
KENAPA SKRG MASYARAKAT KITA DIKELILING PENYAKIT?
Karena MAKAN menjadi REKREASI.
Liat saja setiap kali ada perayaan apapun, pasti ada makanan di sana dan setiap kali ada makanan enak, pasti diburu para penggila kuliner. Padahal taukah anda 80% penyakit itu berasal dari MAKANAN YG MASUK KE PERUT. Dan kbr buruknya, hampir semua MAKANAN ENAK (90%) BIASANYA TIDAK SEHAT ,,,Nah lho kok bisa begono???? Krn makanan ENAK itu TERLALU BANYAK penyedap RASA dan LIDAH kita dicekoki makanan enak dgn seribu rasa sampe akhirnya jadi ADDICTED. Kecanduannya tak beda dgn perokok, obat² sedatif atau apapun yg membuat kita menjadi sulit melepaskan krn ENAK.
Lidah & mulut trs menuntut, semua yg masuk hrs bnyk penyedap rasa. Makanan yg sedikit rasa tdk akan digubris.
Kalo ada yg bilang minuman juice kalengan itu sehat, itu pasti SESAT. Berbagai makanan olahan mulai dari sosis, tepung ikan, serbuk berserat dll semuanya cuma bualan produsen dan iklan terus saja membodohi kita. Berbagai macam diet (gol darah, keto, detoks dll) itu jg bnyk yg ngawur krn ditelan begitu saja bulat². Perusahaan MLM ramai² menjual pil sakti, berbagai penemuan alat yg bisa menyembunyikan semua sakit, tumbuh subur spt kecambah di musim hujan.
Opor ayam yg dimasak berulang² akan bikin makanan makin nikmat, begitu pula rendang yg dimasak berulang² kaldunya akan semakin menggila. Padahal semuanya akan masuk menjadi rantai LEMAK JENUH yg nantinya akan membuat darah anda lbh kental, menyumbati pembuluh darah di jantung & otak, maka siap² aja stroke, jantung korener, kencing manis, fatty liver dll PASTI akan DATANG...catet ya, PASTI!!!
Tp atas nama kemajuan teknologi org akan berdalih, kan ada OBAT dan bisa pasang RING kalo jantung tersumbat. Itulah knp produsen makanan instant & industri obat menjadi simbiosis mutualisme sampai kapanpun, ini cuma masalah supply & demand.
MAU SEHAT ITU PERLU PERJUANGAN KERAS
Saya suka sekali mengamati prilaku org saat ke pesta, liat bagaimana para orang² yg berusia lanjut dgn perut buncit menyikat semua makanan dgn membawa sepiring penuh berbagai rupa. Mrk spt berebut makanan, sifat 'basic instinct' takut kehabisan. Tanpa sadar sebetulnya mrk sedang memasukan BANYAK BANGKAI ke dlm perutnya dlm jumlah berlebihan, bukan sekedar mencicipi tp menggilai, mrk berkompetisi utk itu 🤔
Tubuh diciptakan bukan dari simplicity of mind. Serbuan makanan instant, makanan lezat, makanan kaleng tak bisa lagi kita bendung. Kita seolah tak punya daya dicekoki iklan makanan instant yg katanya menyehatkan.
Tp sebetulnya TUBUH punya HAK utk melakukan segala keruwetan atas alasan SEHAT. Tak bisa lagi atas alasan instant dan kepraktisan menjadikan TUBUH DIRACUNI dgn iming² ENAK.
Org yg MEMILIH SEHAT akan melakukan perjuangan yg keras:
1. Bagaimana lidah hrs bljr menolak MAKANAN ENAK yg kerap kali memperkosa mata utk terus menatap. Perut tak bisa lagi disamakan dgn TEMBOLOK, tempat menyimpan semua bangkai binatang yg dilumuri berbagai penyedap.
2. Kita hrs berani menolak ajakan teman utk menjadikan makan sbg sarana rekreasi. Krn hakekat makan harusnya utk SEHAT, bukan cuma kenyang.
3. Mulai memaksa perut utk memusuhi karbohidrat (Nasi, Tepung & makanan olahan), krn semuanya akan jadi bahan penyakit, ini susahnya luar biasa.
4. Memaksa tubuh utk terus bergerak, berjalan, berlari, bukan cuma diam & duduk.
5. Jgn lagi menyandarkan SEHAT kpd OBAT & RUMAH SAKIT tp ambil menjadi sebuah tanggung jwb pribadi. Ingat kita bukan bekerja keras utk memperkaya RS & dokter 😂😂😂
TIdak ada KELUHAN bukan berarti anda SEHAT. Ingat mati itu bukan urusan kita, tp SAKIT itu kita yg buat sendiri.... TUBUH punya HAK untuk SEHAT DAN KEWAJIBAN KITA UNTUK TIDAK TERUS MEMASUKKAN SAMPAH KE DALAM PERUT CUMA KARENA ALASAN ENAK.
Ingat, sakit bukan juga soal pribadi, tetapi anda akan banyak merepotkan orang sekitar. Itu egoisme yg akan anda perlihatkan kepada anak cucu anda
Apa ada yg lebih penting dari SEHAT?
Salam Sehat
Semoga Bermanfaat
